1/19 放課後子ども教室【玉井教室A】

１月１９日

音楽に合わせて身体を動かそうです！

講師に　HIIT　THE　BEAT　トレーナーの菊田真美さんです！

健康の３要素、みなさんはご存じですか？

 

 

「栄養」「休養」そして「運動」です！

「今日は３㍑汗をかきますよ！」と、さっそくスタートをしました！

弱音ははきましたが、誰一人離脱する児童はいませんでした！

休憩中、終了後の様子です。笑

ボランティアの方々にも無理をしない程度に楽しんでもらいました。

 

↑↑↑疲れたけどみなさんの表情を見ると、達成感や満足感が伝わってきますね！↑↑↑

自由遊びの時の上履きの様子です！見ていて気持ちいいですね。

 

 

次回は屋内運動場で遊ぼうです。ドッジビーをやりますよ。

玉井A・B教室になります。お楽しみに☆